Salud mental y estilos de vida
como un todo

Sobre mí y cómo
te puedo ayudar

Hola, soy la Dra. Estephania Hidalgo, médica psiquiatra especializada en adicciones y trastornos de los impulsos. Estoy aquí para acompañarte y ofrecerte herramientas para mejorar tu salud.

Enfoque Integral
Mi enfoque se centra en el manejo integral de las patologías dentro de los trastornos mentales, trabajando intensamente en el manejo psicoterapéutico y no farmacológico.

Atención Personalizada
Creo firmemente que la combinación de la psicoterapia individual, el apoyo en estilos de vida y el manejo de rutinas son esenciales para el mejor cuidado de mis pacientes.

Mi carrera y logros

Para mas información descarga mi currículum aquí

Servicios

Manejo de adicciones:
Tratamiento de adicciones a drogas lícitas, ilícitas y medicamentos recetados.

Trastorno de los impulsos:
Atención a la dependencia al juego, compras compulsivas, impulsos alimentarios, tricotilomanía y conducta suicida.

Psicoterapia y psicoanálisis:
Evaluación del comportamiento y psicoanálisis en adolescentes, adultos mayores, parejas y familias.

Consulta general:
Tratamiento de trastornos mentales como ansiedad, depresión, bipolaridad, y desórdenes alimenticios.

Ayuda psicoterapéutica:
Apoyo con la angustia existencial mediante acompañamiento psicoterapéutico, farmacológico y hábitos saludables.

¿Por qué agendar una consulta psiquiátrica?

Cuidar la salud mental es igual de importante que cuidar nuestra salud física. Debemos empezar por sanar el interior para reflejarlo en el exterior. Las terapias que te ofrezco te ayudarán a mejorar tu bienestar emocional, a conocerte a ti mismo, te brindarán estrategias para enfrentar desafíos específicos, identificar soluciones y tomar decisiones más efectivas en tu vida

Si estás listo para tomar una psicoterapia, estoy aquí para ayudarte.

¿Por qué elegirme?

Conóceme un poco más

Frases que te ayudarán en tu
día a día

La mente es un jardín; cultiva pensamientos positivos y verás florecer la paz interior.

La sanación comienza con una conversación; cada mente que escucha es un paso hacia la esperanza.

La verdadera sanación comienza cuando abrimos nuestro corazón a la posibilidad de cambiar.

Cada día es una nueva oportunidad para crecer y sanar; tu bienestar es una prioridad.

Al igual que un gato, aprende a aterrizar de pie en cada caída; la resiliencia es la clave para levantarte siempre.

Pasos para agendar una consulta

Mi objetivo siempre será acompañarte de la mejor manera. Por eso, podrás agendar tus citas y terapias de manera presencial para una atención más cercana, o también vía online, asegurando que estemos en constante comunicación y acompañamiento, sin importar dónde te encuentres.

Consulta presencial

Consulta Online

Recomendaciones antes de tu primera sesión

Reflexiona sobre tus objetivos

Piensa en lo que esperas lograr con la terapia. Por ejemplo: cómo manejar la ansiedad, cambiar tus hábitos o superar una experiencia traumática.

Anota todas tus dudas

Escribe en un papel cualquier pregunta, duda o preocupación que tengas para abordarlas y responderlas en nuestra primera sesión.

Mantén una mente abierta

La terapia es un espacio seguro para explorar tus pensamientos y sentimientos, así que intenta mantener una actitud receptiva en todo momento.

Comparte tus emociones

Durante la primera sesión, te haré preguntas para conocerte mejor, hablarás de tus experiencias, emociones y problemas, así podré diseñar un plan de tratamiento efectivo.

¿Quieres saber si mi tratamiento es adecuado para ti?

Llena este formulario y envíame tus preguntas o comentarios

Esto dicen mis pacientes

"Desde la primera vez que hablé con Estephania, me sentí segura y comprendida. Aprecio su empatía y la manera en que valida mis emociones. En cada consulta, presta atención a todos los aspectos de mi vida. Gracias por acompañarme en este proceso."

Paciente desde 2024

Atención online - Ecuador

"Comencé mi terapia por recomendación de una amiga. Aunque al principio no quería hacer terapia en línea, encontré un enfoque cómodo y acogedor. Lo que más disfruto es que Estephania envía actividades, podcasts y libros, haciendo la terapia dinámica. Confío mucho en su trabajo y ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. "

Paciente desde 2022

Atención online - Brasil

"Antes de empezar con la Dra. Estephanía, probé con otros psicólogos y psiquiatras sin éxito. Con ella, he logrado hábitos saludables y aceptar que pedir ayuda o usar medicación no es malo. Estoy muy agradecida, ahora me siento más plena y en calma."

Paciente desde 2023

Atención online - Ecuador

Estoy aquí para responder todas tus dudas

¿Cómo personalizo el tratamiento para cada paciente?

Personalizo el tratamiento adaptándolo a tus necesidades específicas, combinando psicoterapia, apoyo en estilos de vida y técnicas complementarias que mejor se ajusten a ti.

¿Qué tipos de tratamientos complementarios utilizo?

Utilizo una variedad de tratamientos complementarios, como el ejercicio, la meditación y el mindfulness, para mejorar tu bienestar general y apoyar tu salud mental.

¿Cómo integro los estilos de vida saludables en el tratamiento?

Integro prácticas saludables como la planificación de rutinas, el ejercicio regular y técnicas de relajación para fomentar una salud mental equilibrada y duradera.

¿Qué puedes esperar de mi atención personalizada durante el tratamiento?

Ofrezco un acompañamiento continuo y guiado, asegurándome de que cada aspecto de tu tratamiento esté adaptado a tus necesidades individuales para proporcionarte el mejor apoyo posible.

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Salud Mental Integral

Manejo de patologías dentro de los trastornos mentales y ayuda psicoterapéutica con la angustia existencial, a través de acompañamiento farmacológico, psicoterapéutico y con estilos de vida saludables.

Disfruto la naturaleza, especialmente cerca del agua o al aire libre.

Dra. Estephania hidalgo

Soy fan de pilates y yoga.

Me considero una persona libre y abierta, siempre dispuesta a aprender y escuchar nuevas perspectivas.